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精油的用途
1、吸入法:
在盆中加入一公升冒着蒸汽沸腾热水中,加6滴香精油,用一条毛巾将头部覆盖,靠近盆旁,边蒸边吸5分钟,悠闲地吸入这些蒸汽。
紧急提神时,将瓶盖打开,直接吸入。
将1~3滴香精油撒在面纸上,口部或鼻部直接吸入。
2、按敷法:
加2~3滴芳香精油放入1500ml水中,将纯棉毛巾浸湿水中,反复按敷。
Cold water冷水:扭伤、瘀伤、头痛
Warm water温水:皮肤护理
Hot water热水:脓肿、关节炎、风湿症、神经痛、胃痛、肌肉痛。
3、沐浴疗法:
用法一:将1-2瓶盖沐浴油放入浴缸内,稍加搅拌,将自己笼罩在蒸汽中浸泡约15分钟,即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。浸泡前应紧闭门窗,可确保有时间浸泡及享受前,芳香的气味不致于流失。
用法二:在沐浴液中加入精油,混合后涂抹身上,并稍加按摩约15分钟,即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。
4、按摩法:
以芳香疗法按摩方法按摩身体以达到身体保健、康复治疗、减肥、恢复年轻等目的。
5、薰蒸(扩香法):
将精油滴入薰灯中,再点燃蜡烛,加入数滴作用类似的不同单方精油,可创造出个人的复方香精油。每日都在压力和疲累下的现代人,于舒适安详的环境中,放松自已,呼吸着疗效香气,空气中具有调合作用,对于神经系统有所助益,还有什么事能比使用香精油更令人愉快的呢?(10平方米放入3滴)
6、足浴法:
将双足浸泡在含有5~8滴芳香溶水精华油的温水中。
7、直接擦拭法:
香精油是100%精纯、天然的香精油,具超高浓度,除非有特别注明,绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。
8、驱虫及保存衣物:
将香茅、柠檬、香茅、佛手柑……等滴6滴在薰灯上,对周边环境有驱虫的作用。
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